Ob Superfood, Mythen rund ums Essen, Ernährungstrends oder Nahrungsmittelallergien - hier erfahrt ihr, welche Lebensmittel nicht nur schmecken, sondern auch gut für euch sind.
Pilze sind gesund und lecker. Doch wer Pilze sammeln geht, sollte sich auch auskennen. Sonst kann der Pilzgenuss schlimme Folgen haben. Mehr zu giftigen und essbaren Pilzen und weitere Tipps gibt's hier.
[mehr - zum Thema: Giftig oder essbar? - Pilze sammeln und bestimmen ]
Die Inhaltsstoffe von Mandeln sind besonders wertvoll und cholesterinfrei. Studien zeigen, dass der Genuss von drei bis vier Portionen Mandeln pro Woche das Herzinfarktrisiko senken kann. Warum Mandeln ein Superfood sind, erfahrt ihr hier.
[mehr - zum Video mit Informationen: Mandeln - Wie gesund sind Mandeln wirklich? ]
