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      Gesunder Rücken So sitzen Sie richtig

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      • zum Fernsehtipp Gesundheit!: Rückenschmerzen - Welche Behandlungen und Übungen helfen? Dienstag, 04.06.2024 um 19:00 Uhr [BR Fernsehen]
      • zum Fernsehtipp Gesundheit!: Rückenschmerzen - Welche Behandlungen und Übungen helfen? Dienstag, 04.06.2024 um 19:00 Uhr [BR Fernsehen]
      • zum Fernsehtipp Gesundheit!: Rückenschmerzen - Welche Behandlungen und Übungen helfen? Dienstag, 04.06.2024 um 19:00 Uhr [BR Fernsehen]
      • zum Fernsehtipp aktiv und gesund: Unspezifische Rückenschmerzen Dienstag, 25.03.2025 um 15:00 Uhr [BR Fernsehen]
      • zum Fernsehtipp aktiv und gesund: Unspezifische Rückenschmerzen Mittwoch, 26.03.2025 um 10:30 Uhr [ARD alpha]

      Mehr zum Thema

      Mann von hinten mit nacktem Oberkörper und rot markiertem Halswirbel- und Lendenwirbelbereich. - Wir erklären die Unterschiede zwischen Ischiasnerv-Schmerzen, Hexenschuss und Bandscheibenvorfall und geben Tipps, was man vorbeugend tun kann. | Bild: colourbox.de zum Thema Rückenschmerzen Wo kommen Ischias-Schmerzen, Hexenschuss, Bandscheibenvorfall her? Was kann man tun?


      Junge Frau hat Rückenschmerzen, sie stemmt die Hände in die Hüften, sieht gequält aus. Rückenschmerzen können sehr quälend sein. Wir geben Tipps, was man gegen Rückenschmerzen tun und wie man Beschwerden durch Übungen vorbeugen kann. | Bild: picture alliance / Zoonar | Khosrow Rajab Kordi <!-- --> Rückenschmerzen Was bei Rückenproblemen hilft


      Tipps gegen Rückenschmerzen gibt das Gesundheitsgespräch - im Bild: Mann mit ausgeprägter Rückenmuskulatur beim Training | Bild: colourbox.com zum Audio Rückenschmerzen Was hilft, was schadet?


      Sitzen kann krqank machen - das belegen zahlreiche Untersuchungen. Bewegungsmangel erhöht das Risiko für zahlreiche Erkrankungen, wie Diabetes oder Übergewicht. (im Bild: Frau sitzt am Schreibtisch und stützt sich den Kopf auf.) | Bild: colourbox.com zum Modulartikel Zu viel Sitzen Darauf solltet ihr beim Arbeiten, Lernen, Fernsehen achten


      Eine Frau sitzt am Schreibtisch und hält sich ihren schmerzenden Nacken. Zu viel sitzen ist gefährlich und macht uns krank. Bewegungsmangel erhöht das Risiko für zahlreiche Krankheiten und beeinflusst sogar unsere Lebenserwartung. | Bild: picture alliance / Westend61 | Jose Carlos Ichiro zum Video Sitzen macht krank So gefährlich ist Bewegungsmangel

      Klicktipps

      Astronaut schwebt über der Erde | Bild: Adobe Stock / Colourbox zur Übersicht ARD alpha Lernen fürs Leben und die Welt verstehen


      Frau hat Schmerzen im Lendenwirbelbereich | Bild: BR/Johanna Schlüter zum Video Rückenschmerzen Bandscheibenvorfall - was tun?


      Rücken mit aufgemalter Wirbelsäule: Rückenschmerzen: 80 Prozent der Deutschen haben sie einmal im Leben. Wie man sie los wird, darum ranken sich hartnäckige Mythen. Was hilft: schonen, Schmerzmittel einnehmen oder nur eine OP? Wir klären Irrtümer auf. | Bild: BR zum Video Rückenschmerzen Die fünf großen Rücken-Irrtümer


      Rückenschmerzen können unterschiedliche Ursachen haben: Bandscheibenvorfall, Hexenschuss, Ischias oder einfach Verspannungen. | Bild: BR/Johanna Schlüter zum Video mit Informationen Hexenschuss, Bandscheibe oder Ischias? Die richtige Diagnose bei Rückenschmerzen


      Wirbelsäule im menschlichen Körper: Zwischen den einzelnen Wirbeln befinden sich die Bandscheiben. Wir erklären, was bei einem Bandscheibenvorfall passiert und wie es dazu kommt. Welche Symptome sind typisch und wie kann man am besten vorbeugen? | Bild: colourbox.com zum Video mit Informationen Bandscheibenvorfall Das passiert dabei in der Wirbelsäule

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