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Mythen und Wissenswertes rund ums Essen

Published at: 12-1-2022

Wer sich gesund ernähren will, muss sich mit zahlreichen Regeln herumschlagen: Viel Obst und Gemüse essen, Fisch statt Fleisch und bloß nichts Fettes! Besser fünf kleine Mahlzeiten am Tag statt drei große. Viel trinken - mindestens zwei Liter am Tag. Doch stimmen all diese Ernährungstipps auch wirklich? Hier finden Sie Wissenswertes über Ernährung und Ernährungstrends.

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Ernährungsmythen gibt es viele: Schnaps kurbelt die Verdauung an und Kartoffeln machen dick - das weiß doch jeder! Aber stimmt das auch? Hier erfahren Sie mehr darüber. [mehr]

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