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      Lymphsystem des Menschen Diese Aufgaben haben Lymphe und Lymphknoten

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      Mehr zum Thema

      Radiowissen - Eine Sendung auf Bayern 2 | Bild: Bayern 2 zum Audio Ausschnitt 1 Der Blutkreislauf - ein gigantisches Transport- und Logistiksystem

      weiße und rote Blutkörperchen | Bild: picture-alliance / OKAPIA KG, Germany | Gladden W. Willis zum Audio Ausschnitt 2 Polizei und Wachpersonal - die weißen Blutkörperchen

      Modell Dünndarminneres | Bild: BR zu den Meldungen Verdauung Nährstoffaustausch über die Dünndarmwand

      Trepensteigen - wie hier im Bild ein junger Mann mit Aktentasche - kann das Leben verlängern, so eine Studie. | Bild: colourbox.com <!-- --> Bayern 2 IQ Wenig Bewegung hilft Wie Mikroaktivität das Leben verlängert

      Kurzspaziergang statt Kardiotraining - wie Mikro-Aktivität das Leben verlängert, Klimarückblick 2022 - neue Rekorde, auch in Europa und: Notbremsassistenten - wie sie sicherer werden sollen. Hören Sie diese Themen in IQ. [br.de - Wenig Bewegung hilft - Wie Mikroaktivität das Leben verlängert ]

      Wer länger sitzt, ist früher tot- das belegen sogar Studien. Langes Sitzen verkürzt die Lebenserwartung und begünstigt die Entwicklung zahlreicher Krankheiten wie Diabetes, Bluthochdruck und Adipositas. Im Bild: Übergewichtiger Mann sitzt am Schreibtisch und starrt in sein Laptop. | Bild: colourbox.com <!-- --> mdr wissen Büromenschen Pro halbe Stunde fünf Minuten laufen, bitte!

      Schritte zählen und Bewegungsmuster erfassen: Für viele Leute machen das ihre Handys oder Fitnesstracker. Forscher raten nun dazu, alle halbe Stunde fünf Minuten Bewegung einzuplanen. [mdr.de - Büromenschen - Pro halbe Stunde fünf Minuten laufen, bitte! ]

      Das Blut in unserem Körper ist für uns lebenswichtig. Es besteht aus Blutkörperchen, Blutplasma und Blutblättchen und hat zahlreiche Aufgaben und Besonderheiten. Im Bild: Halb leere Blutbeutel. | Bild: picture alliance / Zoonar | Oleksii Hrecheniuk zum Video mit Informationen Blut und Blutspenden Das solltet ihr über Blutkörperchen, Blutgruppen und Sepsis wissen

      Männer haben etwa einen Liter mehr davon als Frauen: Blut. Schon wenn wir ein Drittel unseres Blutes verlieren, ist das für uns lebensbedrohlich. Mehr über Aufgaben und Besonderheiten der lebenswichtigen Flüssigkeit. [mehr - zum Video mit Informationen: Blut und Blutspenden - Das solltet ihr über Blutkörperchen, Blutgruppen und Sepsis wissen ]

      Schlafende Frau in Seitenlage im Bett: In der Nacht betätigt sich das Gehirn als Müllabfuhr. | Bild: picture alliance / blickwinkel/M. Baumann <!-- --> Neurobiologie Gehirn betätigt sich im Schlaf als Müllabfuhr

      Wir schlafen nachts, um uns zu erholen und körperlich wieder fit zu sein. Auch unser Gehirn leistet gute Arbeit, damit wir am nächsten Tag wieder aufnahmefähig sind. Möglich macht das ein Drainagesystem im Hirn, das Eiweiße und Abfallstoffe abbaut. [mehr - Neurobiologie - Gehirn betätigt sich im Schlaf als Müllabfuhr ]

      Radiowissen - Eine Sendung auf Bayern 2 | Bild: Bayern 2 zum Audio Ausschnitt 1 Der Blutkreislauf - ein gigantisches Transport- und Logistiksystem

      weiße und rote Blutkörperchen | Bild: picture-alliance / OKAPIA KG, Germany | Gladden W. Willis zum Audio Ausschnitt 2 Polizei und Wachpersonal - die weißen Blutkörperchen

      Modell Dünndarminneres | Bild: BR zu den Meldungen Verdauung Nährstoffaustausch über die Dünndarmwand

      Trepensteigen - wie hier im Bild ein junger Mann mit Aktentasche - kann das Leben verlängern, so eine Studie. | Bild: colourbox.com <!-- --> Bayern 2 IQ Wenig Bewegung hilft Wie Mikroaktivität das Leben verlängert

      Kurzspaziergang statt Kardiotraining - wie Mikro-Aktivität das Leben verlängert, Klimarückblick 2022 - neue Rekorde, auch in Europa und: Notbremsassistenten - wie sie sicherer werden sollen. Hören Sie diese Themen in IQ. [br.de - Wenig Bewegung hilft - Wie Mikroaktivität das Leben verlängert ]

      Wer länger sitzt, ist früher tot- das belegen sogar Studien. Langes Sitzen verkürzt die Lebenserwartung und begünstigt die Entwicklung zahlreicher Krankheiten wie Diabetes, Bluthochdruck und Adipositas. Im Bild: Übergewichtiger Mann sitzt am Schreibtisch und starrt in sein Laptop. | Bild: colourbox.com <!-- --> mdr wissen Büromenschen Pro halbe Stunde fünf Minuten laufen, bitte!

      Schritte zählen und Bewegungsmuster erfassen: Für viele Leute machen das ihre Handys oder Fitnesstracker. Forscher raten nun dazu, alle halbe Stunde fünf Minuten Bewegung einzuplanen. [mdr.de - Büromenschen - Pro halbe Stunde fünf Minuten laufen, bitte! ]

      Das Blut in unserem Körper ist für uns lebenswichtig. Es besteht aus Blutkörperchen, Blutplasma und Blutblättchen und hat zahlreiche Aufgaben und Besonderheiten. Im Bild: Halb leere Blutbeutel. | Bild: picture alliance / Zoonar | Oleksii Hrecheniuk zum Video mit Informationen Blut und Blutspenden Das solltet ihr über Blutkörperchen, Blutgruppen und Sepsis wissen

      Männer haben etwa einen Liter mehr davon als Frauen: Blut. Schon wenn wir ein Drittel unseres Blutes verlieren, ist das für uns lebensbedrohlich. Mehr über Aufgaben und Besonderheiten der lebenswichtigen Flüssigkeit. [mehr - zum Video mit Informationen: Blut und Blutspenden - Das solltet ihr über Blutkörperchen, Blutgruppen und Sepsis wissen ]

      Klicktipps

      Gerade angeordnet einzelne Tabletten in unterschiedlichen Farben auf rosa Untergrund in vier Reihen. Geht es nach der Werbung, benötigen wir alle zusätzliche Vitamine und Mineralstoffe für unsere Gesundheit. Aber stimmt das? | Bild: picture alliance / Zoonar | Alexander Limbach zum Modulartikel Nahrungsergänzungsmittel Brauchen wir zusätzliche Vitamine und Mineralstoffe überhaupt?

      "Nur eine Pille am Tag für ein gesundes Immunsystem" - kommt euch bekannt vor? Die Werbung suggeriert uns, dass wir für unsere Gesundheit zusätzliche Vitamine brauchen - in Form von Nahrungsergänzungsmitteln. Aber stimmt das? [mehr - Ernährung | zum Modulartikel: Nahrungsergänzungsmittel - Brauchen wir zusätzliche Vitamine und Mineralstoffe überhaupt? ]

      Ein junger Mann trinkt aus einer Wasserflasche. Trinken wir zu wenig leidet unser Körper. Wir erklären euch, wie viel Flüssigkeit ihr jeden Tag trinken solltet, damit ihr gesund und leistungsfähig bleibt und mit welchen Getränken stillt ihr euren Durst und Flüssigkeitsbedarf am besten stillt. | Bild: picture alliance/dpa Themendienst | Tobias Hase zum Modulartikel Wasser trinken So viel Flüssigkeit braucht ihr pro Tag

      Wenn wir nichts trinken, verdursten wir nach drei bis vier Tagen. Trinken wir zu wenig, bekommen wir unter anderem Kopfschmerzen und Konzentrationsschwierigkeiten. Wie viel solltet ihr jeden Tag trinken, damit ihr gesund und leistungsfähig bleibt? Was passiert, wenn ihr zu viel trinkt? Und was müsst ihr über Mineralwasser wissen? [mehr - Ernährung | zum Modulartikel: Wasser trinken - So viel Flüssigkeit braucht ihr pro Tag ]

      Eine junge Frau liegt erschöpft auf der Couch. Sich erholen ist wichtig. Es gibt außerdem zahlreiche Tipps, um wieder mehr Energie zu bekommen. Allerdings muss man aufpassen, dass zu viel Stress und eine zu hohe Belastung nicht in einen Burnout oder eine Depression münden. | Bild: colourbox.com zum Modulartikel Erschöpfung Keine Energie - wie bekommt ihr wieder mehr Power?

      Ihr wollt voller Energie sein - seid aber ausgepowert? Dass der Akku leer ist, trifft besonders häufig jüngere Menschen. Wir erklären, was dahinter stecken kann, wie ihr ein Tief überwindet - und woran ihr eine Depression erkennt. [mehr - zum Modulartikel: Erschöpfung - Keine Energie - wie bekommt ihr wieder mehr Power? ]

      Laura Larsson hat eine Fettverteilungsstörung, auch Lipödem genannt. Hier: Bild zur Sendung mit Laura und dem Schriftzug "Stört das Lipödem beim Sex?" | Bild: funk <!-- --> funk - Auf Klo Lipödem 9 Fragen an Laura Larsson

      Ein Lipödem ist eine Fettverteilungsstörung, die vor allem Frauen betrifft. Laura Larssons Arme und Beine sind von dem Lipödem betroffen. In dem funk-Viedeo beantwortet sie Fragen zum Lipödem, die ihr User gestellt haben. [ardmediathek.de - Lipödem - 9 Fragen an Laura Larsson ]

      Jolien hat Lipödem. Das ist eine sogenannte Fettverteilungsstörung, bei der das Lymphsystem nicht richtig funktioniert. Hier: Bild zur Sendung mit Jolien und dem Schriftzug "Ich bin krank, nicht fett!" | Bild: funk <!-- --> funk TRU DOKU Fettverteilungsstörung Jolien kämpft gegen Mobbing und Lipödem

      Egal, wie viel Sport oder Diäten Jolien macht – Beine und Arme werden nicht schlanker. Mobbingattacken und Selbstzweifel setzen sie unter Druck. Dann erfährt Jolien: Sie hat Lipödem, eine Fettverteilungsstörung. [ardmediathek.de - Fettverteilungsstörung - Jolien kämpft gegen Mobbing und Lipödem ]

      Astronaut schwebt über der Erde | Bild: Adobe Stock / Colourbox zur Übersicht ARD alpha Lernen fürs Leben und die Welt verstehen

      Besser lernen, besser verstehen und besser leben: ARD alpha macht euch fit für Schule, Ausbildung, Uni, Beruf - und euren Alltag. Wir bieten euch Lernangebote sowie Hintergrundwissen und Tipps, die euch weiterbringen. [mehr - zur Übersicht: ARD alpha - Lernen fürs Leben und die Welt verstehen ]

      Sitzen kann krqank machen - das belegen zahlreiche Untersuchungen. Bewegungsmangel erhöht das Risiko für zahlreiche Erkrankungen, wie Diabetes oder Übergewicht. (im Bild: Frau sitzt am Schreibtisch und stützt sich den Kopf auf.) | Bild: colourbox.com zum Modulartikel Zu viel Sitzen Darauf solltet ihr beim Arbeiten, Lernen, Fernsehen achten

      Wir sitzen am Frühstückstisch, im Bus und dann auch noch am Schreibtisch und auf der Couch. Und seit der Corona-Pandemie sitzen wir noch viel mehr. Zu viel Sitzen macht jedoch krank. Wie ihr schon mit kleinen Bewegungen viel erreicht. [mehr - zum Modulartikel: Zu viel Sitzen - Darauf solltet ihr beim Arbeiten, Lernen, Fernsehen achten ]

      Ofenkartoffel | Bild: stock.adobe.com/pilipphoto <!-- --> HR alles wissen Gesunde Ernährung Ernährungsmythen

      Zu gesunder Ernährung kursieren die verschiedensten Tipps. Welche sind wirklich hilfreich, welche gehören ins Reich der Mythen? Macht die Kartoffel nun wirklich dick? Und hilft Low Carb tatsächlich beim Abnehmen? [ardmediathek.de - Gesunde Ernährung - Ernährungsmythen ]

      Eine blonde Frau steht mit Schürze über den Anziehsachen in einer Küche, schneidet Gemüse klein, das sie mit einem großen Messer von einem Holzbrett gibt. Im Hintergrund diverse gesunde Gemüsesorten. Du willst gesund abnehmen? Wir erklären, warum die Umstellung der Ernährung wichtiger ist als eine Diät und was mehr Bewegung und Sport bewirkt. | Bild: picture alliance / Zoonar | Channel Partners zum Modulartikel Gesund abnehmen Wie ihr ohne Diäten Gewicht verliert

      Überschriften versprechen: "Mit Diät xy in wenigen Tagen viele Kilos abnehmen". Trotzdem hören wir ständig vom Jojo-Effekt, dass Diäten nicht funktionieren oder sogar gefährlich sind. Wie können wir langfristig und gesund abnehmen? [mehr - zum Modulartikel: Gesund abnehmen - Wie ihr ohne Diäten Gewicht verliert ]

      Sechs junge Frauen liegen glücklich und ausgepowert auf dem Boden eines Sportstadions. Sie halten sich an den Händen und liegen mit ihren Köpfen aneinander wie ein Stern. | Bild: picture alliance / Zoonar | Ruslan Olinchuk zum Modulartikel Training nach Zyklus Wann Frauen am besten welchen Sport machen

      Ist euch schon aufgefallen, dass euch manche Sportarten zu bestimmten Zeiten schwerer fallen? Als Frau lebt ihr nach einem monatlichen Zyklus: Hormone beeinflussen euren Körper. Das solltet ihr beachten, um besser zu trainieren. [mehr - zum Modulartikel: Training nach Zyklus - Wann Frauen am besten welchen Sport machen ]

      Gerade angeordnet einzelne Tabletten in unterschiedlichen Farben auf rosa Untergrund in vier Reihen. Geht es nach der Werbung, benötigen wir alle zusätzliche Vitamine und Mineralstoffe für unsere Gesundheit. Aber stimmt das? | Bild: picture alliance / Zoonar | Alexander Limbach zum Modulartikel Nahrungsergänzungsmittel Brauchen wir zusätzliche Vitamine und Mineralstoffe überhaupt?

      "Nur eine Pille am Tag für ein gesundes Immunsystem" - kommt euch bekannt vor? Die Werbung suggeriert uns, dass wir für unsere Gesundheit zusätzliche Vitamine brauchen - in Form von Nahrungsergänzungsmitteln. Aber stimmt das? [mehr - Ernährung | zum Modulartikel: Nahrungsergänzungsmittel - Brauchen wir zusätzliche Vitamine und Mineralstoffe überhaupt? ]

      Ein junger Mann trinkt aus einer Wasserflasche. Trinken wir zu wenig leidet unser Körper. Wir erklären euch, wie viel Flüssigkeit ihr jeden Tag trinken solltet, damit ihr gesund und leistungsfähig bleibt und mit welchen Getränken stillt ihr euren Durst und Flüssigkeitsbedarf am besten stillt. | Bild: picture alliance/dpa Themendienst | Tobias Hase zum Modulartikel Wasser trinken So viel Flüssigkeit braucht ihr pro Tag

      Wenn wir nichts trinken, verdursten wir nach drei bis vier Tagen. Trinken wir zu wenig, bekommen wir unter anderem Kopfschmerzen und Konzentrationsschwierigkeiten. Wie viel solltet ihr jeden Tag trinken, damit ihr gesund und leistungsfähig bleibt? Was passiert, wenn ihr zu viel trinkt? Und was müsst ihr über Mineralwasser wissen? [mehr - Ernährung | zum Modulartikel: Wasser trinken - So viel Flüssigkeit braucht ihr pro Tag ]

      Eine junge Frau liegt erschöpft auf der Couch. Sich erholen ist wichtig. Es gibt außerdem zahlreiche Tipps, um wieder mehr Energie zu bekommen. Allerdings muss man aufpassen, dass zu viel Stress und eine zu hohe Belastung nicht in einen Burnout oder eine Depression münden. | Bild: colourbox.com zum Modulartikel Erschöpfung Keine Energie - wie bekommt ihr wieder mehr Power?

      Ihr wollt voller Energie sein - seid aber ausgepowert? Dass der Akku leer ist, trifft besonders häufig jüngere Menschen. Wir erklären, was dahinter stecken kann, wie ihr ein Tief überwindet - und woran ihr eine Depression erkennt. [mehr - zum Modulartikel: Erschöpfung - Keine Energie - wie bekommt ihr wieder mehr Power? ]

      Laura Larsson hat eine Fettverteilungsstörung, auch Lipödem genannt. Hier: Bild zur Sendung mit Laura und dem Schriftzug "Stört das Lipödem beim Sex?" | Bild: funk <!-- --> funk - Auf Klo Lipödem 9 Fragen an Laura Larsson

      Ein Lipödem ist eine Fettverteilungsstörung, die vor allem Frauen betrifft. Laura Larssons Arme und Beine sind von dem Lipödem betroffen. In dem funk-Viedeo beantwortet sie Fragen zum Lipödem, die ihr User gestellt haben. [ardmediathek.de - Lipödem - 9 Fragen an Laura Larsson ]

      Jolien hat Lipödem. Das ist eine sogenannte Fettverteilungsstörung, bei der das Lymphsystem nicht richtig funktioniert. Hier: Bild zur Sendung mit Jolien und dem Schriftzug "Ich bin krank, nicht fett!" | Bild: funk <!-- --> funk TRU DOKU Fettverteilungsstörung Jolien kämpft gegen Mobbing und Lipödem

      Egal, wie viel Sport oder Diäten Jolien macht – Beine und Arme werden nicht schlanker. Mobbingattacken und Selbstzweifel setzen sie unter Druck. Dann erfährt Jolien: Sie hat Lipödem, eine Fettverteilungsstörung. [ardmediathek.de - Fettverteilungsstörung - Jolien kämpft gegen Mobbing und Lipödem ]

      Astronaut schwebt über der Erde | Bild: Adobe Stock / Colourbox zur Übersicht ARD alpha Lernen fürs Leben und die Welt verstehen

      Besser lernen, besser verstehen und besser leben: ARD alpha macht euch fit für Schule, Ausbildung, Uni, Beruf - und euren Alltag. Wir bieten euch Lernangebote sowie Hintergrundwissen und Tipps, die euch weiterbringen. [mehr - zur Übersicht: ARD alpha - Lernen fürs Leben und die Welt verstehen ]

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