Bildergalerie bewerten: Durchschnittliche Bewertung: 3.61 von 5 bei 18 abgegebenen Stimmen. Gesunder RückenKleines Übungsprogramm - große Wirkung Published at: 18-3-2021 previous picture next picture Staubsauger 1 Eine dynamische Übung, die Arme, Bauch- und Rückenmuskulatur stärkt. Ausgangsposition: muslimische Gebetshaltung. Dabei: einatmen!